平成29年10月の介護予防教室が開催されました。
北部地域包括支援センター主催の介護予防教室が、10月13日(金)に開催されました。
今回は、北部市民センターで活動されている吹き矢のサークルの方々に来ていただき、吹き矢を行いました。吹き矢の呼吸
方法は、鼻から息を吸って口から吐く呼吸方法で、誤嚥性肺炎の予防になるとのことです。
その後、理学療法士による集団体操を行い、最後に、みんなで「長寿の花」を歌い楽しいひとときを過ごしました。
次回11月10日(金)の介護予防教室は「元気の素は食事から(講演)」です。
来年3月までは、会場が大橋会館になります。お気軽にお越しください!!
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