平成30年3月の介護予防教室が開催されました。
人材バンク福の山より、北川恵子先生を講師に招き、「体に優しいヨガ」を行いました。
ゆったりとした音楽の中、呼吸の仕方や重心のかけ方などのアドバイスをうけながら、ゆっくり体を動かしました。
ヨガには、心と体のバランスが整う効果があるようで、みなさん気持ちよく過ごされました。
4月~9月の介護予防教室は宣山荘で行います。お待ちしております。
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社会福祉法人若葉会 特別養護老人ホーム宣山荘は、あたたかい介護、あたたかいスタッフ。笑顔がいっぱい。
人材バンク福の山より、北川恵子先生を講師に招き、「体に優しいヨガ」を行いました。
ゆったりとした音楽の中、呼吸の仕方や重心のかけ方などのアドバイスをうけながら、ゆっくり体を動かしました。
ヨガには、心と体のバランスが整う効果があるようで、みなさん気持ちよく過ごされました。
4月~9月の介護予防教室は宣山荘で行います。お待ちしております。