平成29年8月の介護予防教室が開催されました。

北部地域包括支援センター主催の介護予防教室が、８月４日（金）に開催されました。最初に、この４月から行ってきました

お馴染みのストレッチ＆Ｐチャン体操をし、軽く汗を流し楽しまれました。

　その後、大塚製薬より講師を招き、『脱水についての勉強会』を開きました。人の水分量は、年齢とともに減っていき高齢者

は特に脱水になりやすいとのことです。その対処法の一つとして経口補水液ＯＳ１を紹介され試飲もしました。

　毎日、暑い日が続きますので、みなさんも日頃から気をつけましょう。

　次回９月８日（金）の介護予防教室は『みんなでクッキング！！』です。みなさんお気軽にお越しください。