2019年2月20日 / 最終更新日 : 2021年2月24日 宣山荘スタッフ 宣山荘だより 平成31年2月の介護予防教室が開催されました。 今月のテーマは、『元気のもとはお口から』ということで、日本訪問歯科協会の古賀さんを講師に招き、お話していただきました。 口腔ケアをすることは、虫歯・歯周病予防になり、高齢者の生活の質（QOL）の向上につながるそうです。 […]
2019年1月28日 / 最終更新日 : 2021年2月24日 宣山荘スタッフ 宣山荘だより 平成31年1月の介護予防教室が開催されました。 今月は、宣山荘で生活相談員兼PTをしております、若林職員による体操教室を行いました。 テーマは、「転倒」です。高齢者の転倒は、加齢に伴う変化や環境など様々な要因で起こります。転倒防止には、①筋力②反応力を鍛えることが大事 […]
2018年12月21日 / 最終更新日 : 2021年2月24日 宣山荘スタッフ 宣山荘だより 平成30年12月の介護予防教室が開催されました。 今月は、「はちみつアロマ石鹸」を作りました。講師は、家庭でも石鹸・クリーム・入浴剤を手作りして楽しまれている、児玉先生です。石鹸は、材料を鍋に入れて溶かし、型に注ぐだけで作れるので、初めてでもとっても簡単につくることがで […]
2018年11月15日 / 最終更新日 : 2021年2月24日 宣山荘スタッフ 宣山荘だより 平成30年11月の介護予防教室が開催されました。 今月は、2年前にもお世話になった、森園子先生を講師に招き、「笑いヨガ」を行いました。 笑いヨガは、笑いの体操とヨガの呼吸法を合わせていて、７０代～８０代に最も注目されている健康法です。 「ホッホ、ハハハ、イｪ～イ！」 […]
2018年10月19日 / 最終更新日 : 2021年2月24日 宣山荘スタッフ 宣山荘だより 平成30年10月の介護予防教室が開催されました。 今月は、柔道整復師の門(かど)さんを講師に招き、「ノルディックウォーキング」を行いました。 体験すると、きれいな姿勢でテンポ良く足が出て、皆さん気持ち良くウォーキングされ、普段と 全然違うことに驚かれていました。 杖があ […]
2018年10月4日 / 最終更新日 : 2021年2月24日 宣山荘スタッフ お知らせ 宣山荘秋まつりの中止について このたび、10/7(日)に開催予定にしておりました、「あつまろう宣山荘、楽しもう秋まつり」 ですが、台風25号の影響を考慮し、中止とさせていただくこととしました。 楽しみにしてくださっていた皆様には申し訳ありませんが、安 […]
2018年9月25日 / 最終更新日 : 2021年2月24日 宣山荘スタッフ 宣山荘だより 平成30年9月の介護予防教室が開催されました。 今月は、クッキング！「やわらか白玉(もち)」を作りました。 参加者も多く、３つのグループに分かれて、おしゃべりも楽しみながら作りました。 材料は、白玉粉と豆腐のみです。口に入れてすぐに噛み切れるのが特徴で、 みたらしあん […]
2018年8月22日 / 最終更新日 : 2021年2月24日 宣山荘スタッフ 宣山荘だより 平成30年8月の介護予防教室が開催されました。 今月は、NTTドコモさんによる「スマホ・ケータイ教室」を開催しました。 スマホやケータイのある生活を楽しむために、公共の場でのルールとマナー・「災害伝言板」の使い方・写真やメールの扱い 方なども教わりました。西日本豪雨災 […]
2018年7月19日 / 最終更新日 : 2021年2月24日 宣山荘スタッフ 宣山荘だより 平成30年7月の介護予防教室が開催されました。 今月の介護予防教室は、理学療法士による健康体操を行いました。 まず、スクリーンで骨の形やつくりを学び、骨の動きをイメージしながら、足のマッサージ・骨盤ダンス・ 背骨ダンスの３つを行いました。前後左右に動かしたり、ねじって […]
2018年6月13日 / 最終更新日 : 2021年2月24日 宣山荘スタッフ 宣山荘だより 平成30年6月の介護予防教室が開催されました。 今月の介護予防教室は、新広島ヤクルト販売㈱福山支社より講師を招き、健康講座を開催しました。 『腸内環境を良くして、健康寿命を延ばそう！』をテーマに、過去の食中毒事例をあげてお話しされました。 ・毎日の食事に副菜をもう一品 […]
