2019年6月26日 / 最終更新日 : 2021年2月24日 宣山荘スタッフ 宣山荘だより 令和元年５月介護予防教室（みんなでクッキング）が開催されました。 第２回の介護予防教室はおやつ作り。「若鮎」を参加者の方々を作ってみました。 ます、Pちゃん体操をして「若鮎」がお腹にはいるスペースを先に作って頂いて、３つの班に分かれてクッキング！ ホットケーキミックスに抹茶・卵・牛乳を […]
2019年4月29日 / 最終更新日 : 2021年2月24日 宣山荘スタッフ 宣山荘だより 平成31年４月の介護予防教室(背骨を柔らかくしよう！)が開催されました。 今月の介護予防教室担当の若林です！ 今回は、『背骨を柔らかくしよう』をテーマに、 参加者の皆さんと一緒にワイワイ楽しく運動させていただきました＾＾ ただ単に背骨を動かすだけでなく、色々な運動をして 予防教室に来た時よりも […]
2019年4月22日 / 最終更新日 : 2021年2月24日 宣山荘スタッフ 宣山荘だより 平成31年3月の介護予防教室が開催されました。 今回は「カーレット」を行いました。初めて聞くという方もいるかもしれませんが、「卓上カーリング」と呼ばれ誰もが楽しめるゲームのひとつです。 思い通りにストーンを動かすことが難しいけれど、そこが面白く、何とかいいショットを […]
2019年2月20日 / 最終更新日 : 2021年2月24日 宣山荘スタッフ 宣山荘だより 平成31年2月の介護予防教室が開催されました。 今月のテーマは、『元気のもとはお口から』ということで、日本訪問歯科協会の古賀さんを講師に招き、お話していただきました。 口腔ケアをすることは、虫歯・歯周病予防になり、高齢者の生活の質（QOL）の向上につながるそうです。 […]
2019年1月28日 / 最終更新日 : 2021年2月24日 宣山荘スタッフ 宣山荘だより 平成31年1月の介護予防教室が開催されました。 今月は、宣山荘で生活相談員兼PTをしております、若林職員による体操教室を行いました。 テーマは、「転倒」です。高齢者の転倒は、加齢に伴う変化や環境など様々な要因で起こります。転倒防止には、①筋力②反応力を鍛えることが大事 […]
2018年12月21日 / 最終更新日 : 2021年2月24日 宣山荘スタッフ 宣山荘だより 平成30年12月の介護予防教室が開催されました。 今月は、「はちみつアロマ石鹸」を作りました。講師は、家庭でも石鹸・クリーム・入浴剤を手作りして楽しまれている、児玉先生です。石鹸は、材料を鍋に入れて溶かし、型に注ぐだけで作れるので、初めてでもとっても簡単につくることがで […]
2018年11月15日 / 最終更新日 : 2021年2月24日 宣山荘スタッフ 宣山荘だより 平成30年11月の介護予防教室が開催されました。 今月は、2年前にもお世話になった、森園子先生を講師に招き、「笑いヨガ」を行いました。 笑いヨガは、笑いの体操とヨガの呼吸法を合わせていて、７０代～８０代に最も注目されている健康法です。 「ホッホ、ハハハ、イｪ～イ！」 […]
2018年10月19日 / 最終更新日 : 2021年2月24日 宣山荘スタッフ 宣山荘だより 平成30年10月の介護予防教室が開催されました。 今月は、柔道整復師の門(かど)さんを講師に招き、「ノルディックウォーキング」を行いました。 体験すると、きれいな姿勢でテンポ良く足が出て、皆さん気持ち良くウォーキングされ、普段と 全然違うことに驚かれていました。 杖があ […]
2018年10月4日 / 最終更新日 : 2021年2月24日 宣山荘スタッフ お知らせ 宣山荘秋まつりの中止について このたび、10/7(日)に開催予定にしておりました、「あつまろう宣山荘、楽しもう秋まつり」 ですが、台風25号の影響を考慮し、中止とさせていただくこととしました。 楽しみにしてくださっていた皆様には申し訳ありませんが、安 […]
2018年9月25日 / 最終更新日 : 2021年2月24日 宣山荘スタッフ 宣山荘だより 平成30年9月の介護予防教室が開催されました。 今月は、クッキング！「やわらか白玉(もち)」を作りました。 参加者も多く、３つのグループに分かれて、おしゃべりも楽しみながら作りました。 材料は、白玉粉と豆腐のみです。口に入れてすぐに噛み切れるのが特徴で、 みたらしあん […]
