今月の介護予防教室は、理学療法士による健康体操を行いました。 まず、スクリーンで骨の形やつくりを学び、骨の動きをイメージしながら、足のマッサージ・骨盤ダンス・ 背骨ダンスの３つを行いました。前後左右に動かしたり、ねじって […]

今月の介護予防教室は、新広島ヤクルト販売㈱福山支社より講師を招き、健康講座を開催しました。 『腸内環境を良くして、健康寿命を延ばそう！』をテーマに、過去の食中毒事例をあげてお話しされました。 ・毎日の食事に副菜をもう一品 […]

今月の北部地域包括支援センター主催の介護予防教室は、「みんなでクッキング！こいのぼりどら焼き」を行いました。 わいわいおしゃべりしながら、あんこを丸めたり、生地を焼いたりしていると、あっ！という間にできあがりです。 チョ […]

介護予防教室が４月１３日（金）に宣山荘で行われました。 今回は、｢かる～い肩」になることを目標にして、理学療法士による体操を行いました。２人ペアになり、肩甲骨の動きを確か めながら、ゆっくり動かしました。肩こりで悩まれて […]

人材バンク福の山より、北川恵子先生を講師に招き、「体に優しいヨガ」を行いました。 ゆったりとした音楽の中、呼吸の仕方や重心のかけ方などのアドバイスをうけながら、ゆっくり体を動かしました。 　ヨガには、心と体のバランスが整 […]

北部地域包括支援センター主催の介護予防教室が、１月１２日（金）に大橋会館で開催されました。 　今回は、宣山荘デイサービスでもお世話になっているボランティアの三城様を講師に招き、フロアカーリングを行いました。 ４チームに分 […]

宣山荘の年末恒例の第２弾　年忘れ会を１２月２７日（水）に開催しました。 　職員による、「二人羽織」や「たたいてかぶってジャンケンポン！」や「イス取りゲーム」等をしておおいに盛り上がり、 みんなでたくさん笑い、一年の垢を落 […]

宣山荘の年末恒例の餅つき大会を１２月１７日（日）に開催しました。 　今年もご利用者・ご家族、そよかぜ会、大橋ボランテァ、平成８９会のみなさまのご協力により、７臼のもちをみんなで交代で つきました。 　その後、ぜんざいにし […]

北部地域包括支援センター主催の介護予防教室が、１２月８日（金）に大橋会館で開催されました。 　今回は、クリスマスリース作りです。木のリースにリボン、松ぼっくり、ボンボン等を飾りつけ、とてもカラフルで素敵なリース が完成し […]

北部地域包括支援センター主催の介護予防教室が、１１月１０日（金）に大橋会館で開催されました。 　今回は、㈱明治より講師を招き、「低栄養予防」についての講演を聞きました。高齢者は低栄養に陥りやすく、体力低下や 筋肉量の低下 […]